Si les yeux sont le portail de l’âme, les ongles sont ceux de la santé. En effet, cette couche de kératine qui recouvre le bout des doigts en dit long sur l’état de l’organisme. Fragilisés, écaillés, cabossés : autant de signes qu’il est préférable de ne pas négliger pour son propre bien-être.
Une alimentation à surveiller de plus près
L’organisme a besoin de certains nutriments comme les vitamines pour fonctionner. En cas de carence, le manque se fait sentir. Des ongles striés sont un des symptômes à ne pas négliger. Il est fort probable que le corps ait besoin d’être mieux ravitaillé en vitamines et en minéraux à travers une alimentation variée et saine.
Un symptôme d’un dérèglement thyroïdien
La thyroïde est responsable de l’équilibre hormonal. Si elle va mal, l’organisme ne tardera pas à le faire savoir. Prise de poids, perte de poids, anémie, mycose, et surtout des ongles secs et cassants : on ne remettra pas plus tard une consultation auprès du médecin.
Une infection sournoise à traiter
Au naturel, les ongles arborent une couleur légèrement rosée. Ils sont sains, dira-t-on. Mais aussitôt qu’ils prennent une couleur inhabituelle, on doit se méfier. Il s’agit sans doute d’une infection. À titre d’exemple, des ongles pâles révèlent généralement une carence en vitamines. Une couleur blanche exprime une hépatite ou une anémie. En revanche, des ongles d’aspect bleuté sont souvent le signe d’un manque d’oxygène dans le sang.
Une carence en acide folique à palier
Les ongles se fissurent lorsqu’ils sont en contact permanent avec du liquide, comme l’eau. Cela les déshydrate et finit par provoquer des fissures. L’on conseillera à cet effet de porter des gants, si l’on est amené à manipuler de l’eau très souvent. Néanmoins, des ongles écaillés sont aussi le signe d’un manque cruel d’acide folique. Pour y remédier, on consommera davantage des fruits tels que l’orange, la mangue et la pamplemousse.
